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恢复期(约 3 个月后):在医生允许下👝,逐步开始强化脊柱核心肌群训练(腹横肌、多裂肌深度激活🍍,臀肌力量训练)、改善平衡能力训练(如太极拳、八段锦,预防再跌倒至关重要)。
作为近两年A股市场“最抗跌”的板块👝🌽🥭,银行持续上行🥔,走出了傲人的相对收益。今年以来👅🍋😻🍋,中证银行指数累计上涨9.8%💓👙👡,较上证指数💗😈、沪深300分别超额9.05和11.6个百分点💛;若从2022年10月底的近3年低点算起💗🥻,中证银行指数累计涨幅高达55%🩳👝🥥,同期上证指数和沪深300涨幅仅15.81%、9.12%。
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