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1. 急性疼痛期:建议以严格卧床休息为主,缓解疼痛💓💗🥭🍋,避免椎体进一步受压塌陷。在医生指导下🍏👜,可尽早开始床上非负重康复训练💞🍒。注意姿势保持平卧位或在医生指导下尝试轻微后伸位(如腰下垫薄枕)💗👢💝🍏,绝对避免坐位和弯腰😻!