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坚持(chi)负重运动(dong)(快走、慢跑)、力(li)量训练(尤其核(he)心肌群，可使用弹力带、小哑铃)、平衡训练(lian)(太极(ji)拳、八段锦等)以增强骨密度和肌肉力量；
值得注(zhu)意的是，公司以境外销售(shou)为主。报告期内(nei)，境外销(xiao)售收入分别15.28亿元、18.71亿元、22.25亿元(yuan)，占主营业务收入比例分别为79.46%、75.37%和69.90%。目前，公司已(yi)成为为 Electrolux（伊莱克斯）、MC Appliance等国际知名品牌商制冰机产品的(de)核心供应商。
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6月初，中国人民银行公告开展1万亿元3个月期买断式逆回购操作💋，为保持全月总体流动性充裕营造良好基础。此举也打破了以往月末公告当月相关操作数据的惯例，让市场吃下定心丸。
覆盖更多科技初创企业：科创综指(zhi)数成分股数量达571只，相较(jiao)科(ke)创50成分股(gu)，100亿(yi)以(yi)下的小市值初创企业更多，成长空间巨大。
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从国内甲醇进口情况看(kan)，从海关公(gong)布的数(shu)据来看，2025年1-4月中国甲醇累计进(jin)口量为286.48万吨，同比下跌31.49%。今年以来国内外装置的(de)超预期检修使得甲醇(chun)市场整体供应量相对紧张，一(yi)季度进口量仅有207万(wan)吨附近，较去(qu)年四季度减少近40%，与去(qu)年一季度相比(bi)也减少30%以上。从季节性上(shang)看，二季度甲醇(chun)进口量增加仍是大概率(lv)事件，若冲突持续，6-7月到港量再度下降，进而加剧供应缺口，而(er)非伊朗货源(yuan)（如沙特、阿曼）短期难以弥补缺口，中(zhong)国港(gang)口甲醇库存可能加速去化，带来现货价格的(de)跳涨。由于国(guo)内沿海甲醇以外采为主，甲醇占烯(xi)烃成本60%-70%，甲醇价格上涨将压缩下游(you)MTO装(zhuang)置利润，江苏斯尔邦、宁波富德等企业可能被迫停车检修，需求萎缩或反噬(shi)甲醇(chun)价格。而夏季为甲醛等传(chuan)统下游淡季，高价甲醇可(ke)能抑(yi)制采购意愿，形成“有价无市”局面。中长期来看，若冲突升级为长期对峙或制裁(cai)加码，伊朗甲醇(chun)出口受(shou)限可能常(chang)态化(hua)，虽然国际买家可以转向美洲或东南亚货源(yuan)，但新增产(chan)能周期(qi)较长，供(gong)应紧张或延续至2026年乃至2027年。短期(qi)来看，关注港口库存变化及伊(yi)朗装置动态，若(ruo)冲突(tu)未造成实质性停产，价格冲高后(hou)或(huo)回落。
