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堅(jiān)持負(fù)(fu)重運(yùn)動(dòng)(快走、慢跑(pao))、力量訓(xùn)練(liàn)(尤其覈(hé)心肌羣(qún),可使用彈(dàn)力帶(dài)、小啞(yǎ)鈴(líng))、平衡訓練(太極(jí)拳、八段錦(jǐn)(jin)等)以增強(qiáng)骨密度咊(hé)肌肉力量;美国国债周五收盘下跌,在以色列对伊朗展开空袭后,WTI原油价格一度(du)飙升14%至1月以来最高,收盘涨(zhang)幅超过7%。油价上涨的影响压(ya)过了对(dui)美国国(guo)债的避险需求。不过在尾盘(pan),随着报道称伊朗(lang)发射(she)多枚导弹进行报复,美股跌至盘中低点,美债收窄跌幅。
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