宝宝学英语：张津瑜百度百科

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坚持负重运动(快走、慢跑)、力量训练(尤其核心肌(ji)群，可使(shi)用弹力带、小哑(ya)铃)、平衡(heng)训练(太(tai)极拳、八段锦等)以(yi)增强(qiang)骨密度和(he)肌肉(rou)力(li)量；

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依然是被外部消息影响的一周，从前半周的持续被中美谈判扰动，到周五以色列突袭伊朗的“黑天鹅”事件发生，A股还是展示出与之前相同的“韧性”🍌。依靠权重小碎步爬坡，连续两日坚守3400点毫无意义，没有宏观经济面的支撑或者外部关系的明确缓和🍎👄👜🥒，资金在3400点上方去接力做多的意愿就很低💓🤍🥦🤍，加上高标在本周后半段的退潮，久攻不下自然只能四散溃逃💟🥥，没有成交量的市场就是一盘散沙🎒🥾😠，风一吹就散了💞👢。短期外围冲突使资金面的避险情绪更加浓厚，周五是一个集中退潮的时间🍄🍏😈💕🩰，后续要关注外围事态是否会再度升级👘🧄，现在场内对于题材的消息面利好反应仍然很平淡，预期无量在3400点以上持续磨人，不如借场外利空顺势短期调整🍄🍅🍒，再次给场外资金入场机会🍊💛👄，沪指大概率再次进入3330-3400点的区间震荡🍒🩱🧡，关注6月17日的美联储议息会议以及6月18日的陆家嘴金融论坛👗👗👛。

德黑兰方面(mian)称(cheng)，此次反击动用了数百枚(mei)弹道导(dao)弹(dan)。这(zhe)是以色列昨夜发动袭击(ji)并造成伊朗高级(ji)将领死亡和关键军事(shi)设施(shi)严重受损(sun)以来，该国迄今为止采取(qu)的(de)最强硬举措。

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指數(shù)方麵(miàn)，主流大盤(pán)指數分化(hua)不(bu)一，權(quán)重指數相對(duì)科技類(lèi)畧(lüè)強(qiáng)。由于整體(tǐ)量能有限且市場(chǎng)(chang)的快速輪(lún)動(dòng)風(fēng)格(ge)竝(bìng)未髮(fà)生變(biàn)化，囙(yīn)此市場承壓(yā)弱(ruo)勢(shì)的(de)狀態(tài)還(hái)在延續(xù)(xu)。