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坚持负重运动(快走、慢跑)、力量训(xun)练(lian)(尤其核心肌群，可使用(yong)弹力带(dai)、小哑(ya)铃)、平衡训练(太极拳、八段锦等)以增强(qiang)骨(gu)密度和肌肉力量；
微软近日正式向 Microsoft Edge for Business 用户推出“安全密码部署”功能。该功能旨在提升企业内部密码共享的安全性，防止因传统方式如便签或电子邮件传输密码而带来的信息泄露风险。
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知情人士稱(chēng)，該(gāi)框架協(xié)議(yì)的最(zui)終細(xì)節(jié)仍在製定中，以確(què)保(bao)能穫(huò)(huo)得美國(guó)總統(tǒng)唐納(nà)悳(dé)·特朗普的批準。他(ta)們(men)説(shuō)，預(yù)計(jì)週五還(hái)將(jiāng)在華(huá)盛頓(dùn)擧(jǔ)行更多會(huì)(hui)議(yi)，以(yi)處(chù)理一些技術(shù)性細節。本周沪指围绕3370-3400点窄幅震荡，周内多次冲击3400点未果，截至周五沪指收于3377点，周跌0.25%，技术面呈现“上有压力、下有支撑”格局🍈，量能方面两市成交平均维持在1.1万亿左右，市场整体呈现结构式行情。
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IT之家 6 月 14 日消息🍓🍒，科技媒体 9to5Mac 昨日（6 月 13 日）发布博文💯🍑🥕，报道称苹果公司在 iOS 26 系统中😠💝，为 CarPlay 用户带来了全新的“智能显示缩放”（Smart Display Zoom）功能🥻，从而让 CarPlay 更好地适配车内屏幕的多样化尺寸与形状。
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