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堅(jiān)持負(fù)重運(yùn)動(dòng)(快走(zou)、慢跑)、力(li)量訓(xùn)練(liàn)(尤其覈(hé)心肌羣(qún),可使(shi)用彈(dàn)力帶(dài)、小啞(yǎ)(ya)鈴(líng))、平衡訓練(太極(jí)(ji)拳、八段錦(jǐn)等)以增強(qiáng)骨密度咊(hé)肌肉力(li)量;美国国债周五收盘(pan)下(xia)跌,在以色列对伊朗展开空(kong)袭后,WTI原油价格一度(du)飙升14%至1月以(yi)来最高,收盘涨幅超过7%。油(you)价(jia)上(shang)涨的影响(xiang)压过(guo)了对美国国债的避险需求。不过(guo)在尾盘,随着报道(dao)称伊朗发射多枚导弹进行报复(fu),美股跌至盘中低(di)点,美债收窄跌幅。
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