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当地时间13日🍅🍄🥿，以色列国防军作战部长奥德·巴西乌克在特拉维夫的作战总部进行了形势评估和通报。他表示，以军所取得的成就是多个部门6个月来规划和付出的成果🍅🥥👗🥝💕。
预计(ji)6月14日14时至15日14时(shi)，东北地区西南部、华北东部和南部、黄淮中南部(bu)、江汉东部(bu)、华南东南(nan)部等地的部分地区将有(you)8级以上雷暴大(da)风或冰雹天气，其中(zhong)，内蒙古东(dong)南部、辽宁西部、河(he)北南部、山东西北部、河南东部和南(nan)部、安徽西部、湖北中东部、湖南东北(bei)部、广东西南部等(deng)地的(de)部分地区将有10级以(yi)上雷暴大(da)风，最大(da)风力可达11级以上；东北地区西(xi)南部、华北中东部、黄淮(huai)东(dong)部和南部、江淮中南部、江汉中东部(bu)、江南(nan)中东部、西南地区中部、华南中东部等(deng)地(di)的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气(qi)，其中，内蒙(meng)古东(dong)南(nan)部、辽(liao)宁西部、河北南(nan)部和东(dong)部、天(tian)津南部、山(shan)东西北部、河南南部、安徽西部、湖北中东部、湖南北部和南部、江西北部、广(guang)西东部、广东西部和东南部等地的部分地区小时雨量大于50毫(hao)米，最大可达80毫米以(yi)上。
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来源：中信建投期货整理（注：以上预测主要受投料占比扰动的影响，未来影响投料原料权重的因素：各类原料的相对价差，生物质柴油产业利润情况，各类原料在美国的可供应情况🥒💝🎒😻，45z税收抵免规则，RIN生成规则等）
坚持负重运动(快走、慢跑)、力量训练(尤其核心肌群，可使用弹力带🍑🥬、小哑铃)🌽🎒🥒、平衡训练(太极拳、八段锦等)以增强骨密度和肌肉力量；
