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1. 急性(xing)疼痛期(qi)：建議(yì)以(yi)嚴(yán)格臥(wò)牀(chuáng)休息爲(wèi)主，緩(huǎn)解疼痛，避免椎體(tǐ)進(jìn)一步受壓(yā)塌陷。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可儘(jǐn)早開(kāi)始(shi)牀(chuang)上非負(fù)重康復(fù)訓(xùn)練(liàn)。註意姿勢(shì)保持平臥位或在醫(yi)生指導下(xia)嚐(cháng)試(shì)輕(qīng)微后(hou)伸(shen)位(如腰下墊(diàn)薄(bao)枕)，絕(jué)(jue)對(duì)避免(mian)坐(zuo)位咊(hé)彎(wān)腰！
他指(zhi)出，香港将(jiang)积极(ji)争取更多中国内地龙头企(qi)业到香港市场筹融资，支持它们经由(you)香港“出(chu)海”；同时也欢迎更多中概股回流。香港将用好股票市场的深度(du)与(yu)广度，支持实体经济特别是创科产业的发展。
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近年来，中海(hai)地产在(zai)北京颇为活跃，2024年在北京房地产的市场份额领(ling)先其他地产品牌。不过，在当前新楼(lou)盘“内卷”行情之下(xia)，中(zhong)海地产在北京(jing)多个项目陷入“减配”而被业主**的局面，市场口碑面临挑战。
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此外，俄外交(jiao)部(bu)敦促(cu)本国公民在局势稳定前暂缓前往以色列和伊朗，并尽可能(neng)紧急撤离非安全地区。身处冲突地区的俄罗斯公民(min)应提高警惕，加强安(an)全防范。(完)
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