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急(ji)性卧床期:在疼痛可耐受范(fan)围内(nei),进行脚趾、踝关节、膝关节(jie)的(de)活动;尝试臀桥训练(仰卧抬(tai)臀)、四肢支撑稳定练习(xi)(如 “死虫式” 、 “鸟狗式” )激活核心肌群。
飞机最终坠毁在距机场不远、民房(fang)密集(ji)的(de)低矮(ai)建筑区,一栋医学(xue)院宿舍楼被直(zhi)接撞毁(hui),引发剧烈爆炸与火灾。现场目击者称,飞机解体瞬间浓烟冲天,多栋建筑被波及(ji)。事故现场(chang)布满飞(fei)机烧毁的黑色残(can)渣,乘客行(xing)李等(deng)物品散落周围。
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