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当地时间13日🍏🤬，以色列国防军作战部长奥德·巴西乌克在特拉维夫的作战总部进行了形势评估和通报。他表示😠💛🌽，以军所取得的成就是多个部门6个月来规划和付出的成果🥔。
预(yu)计6月14日14时至15日14时，东北(bei)地(di)区(qu)西南部、华(hua)北东部和南部、黄淮中南部、江汉东部、华南东南部等地的部(bu)分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，内蒙古东南部、辽(liao)宁西部、河北(bei)南部、山东西(xi)北部(bu)、河南东部和南部、安徽西部(bu)、湖北中(zhong)东部、湖南东北部、广东西南(nan)部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大(da)风力可达11级以(yi)上(shang)；东北地区西南(nan)部、华北中东(dong)部、黄淮东部和南部、江淮(huai)中南部(bu)、江汉中东部(bu)、江南中东部、西南地区(qu)中部、华南中东部等(deng)地的部分地区将有小时雨量大于20毫(hao)米的短时强(qiang)降水天气，其中，内蒙古(gu)东南部、辽宁西部、河北南部(bu)和东部、天(tian)津南部、山东西北部、河南(nan)南部(bu)、安徽西部、湖北中东部、湖南北部和南部、江西北部、广西东部、广东西部和(he)东南部(bu)等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大(da)可达80毫米以上。
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来源：中信建投期货整理（注：以上预测主要受投料占比扰动的影响，未来影响投料原料权重的因素：各类原料的相对价差，生物质柴油产业利润情况，各类原料在美国的可供应情况，45z税收抵免规则🧡，RIN生成规则等）
坚持负重运动(快走🍒🥾😠👄💖、慢跑)🩳、力量训练(尤其核心肌群👘👚💯，可使用弹力带、小哑铃)、平衡训练(太极拳、八段锦等)以增强骨密度和肌肉力量；
