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坚持负重运动(dong)(快走、慢跑(pao))、力量训练(尤其核心肌群，可使用弹(dan)力带、小哑铃)、平(ping)衡训练(太极拳、八段锦等(deng))以增强骨密度和肌肉力量；

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美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）在周五发布在其网站上的一封信中表示，该机构将“简化”这一豁免流程。根据现行政策，该流程的处理时间可能长达数年。