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袭击(ji)发生后,伊朗最高领袖哈梅内伊发表讲话,称以色列(lie)必须受到(dao)“严厉的惩罚”,伊(yi)朗武装力量不会让以色列“逍(xiao)遥法外”。哈梅内伊在讲话中称,以(yi)色列在伊朗土地上犯下了(le)“滔天罪行”,必须受(shou)到严厉的惩罚(fa)。哈梅(mei)内伊在讲话中也证实了有数名***革命卫队(dui)的指(zhi)挥官和科学家(jia)在袭击中丧生。
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坚持(chi)负重运(yun)动(快(kuai)走、慢跑)、力量训练(尤其核心肌群,可使用弹(dan)力带、小哑铃)、平衡(heng)训练(太极拳、八段锦等)以增强(qiang)骨密度和肌肉力(li)量;