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虽然尚不清楚以色列的防(fang)空系统是否被(bei)突破,但紧张局(ju)势加剧(ju)再次给市场带来冲击。美国股市收跌(die),油价涨(zhang)幅扩大至逾7%,美元和(he)黄金则上涨。
坚(jian)持负重运动(快(kuai)走、慢跑)、力量训练(尤其核心肌群,可(ke)使用弹力带、小哑铃(ling))、平衡训练(太极拳、八段锦等)以增强骨密(mi)度和肌肉力量;
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以色列空袭伊朗核设施🍅、后者誓言报复引发投资者担忧中东地区爆发大范围冲突👢🥒🩰💗,原油价格周五大涨💌💖👜🍅👘。避险需求也推动黄金走高👘🍄,但拖累铂金以及伦敦市场基本金属走低。
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