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当地时间13日🍈🍑，以色列国防军作战部长奥德·巴西乌克在特拉维夫的作战总部进行了形势评估和通报。他表示，以军所取得的成就是多个部门6个月来规划和付出的成果。
预计6月14日14时(shi)至15日14时，东北地区(qu)西南部、华北东部和(he)南部、黄淮(huai)中(zhong)南部、江汉东部、华南东南部等(deng)地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，内蒙古东南部、辽(liao)宁(ning)西部、河北(bei)南部、山东西北(bei)部、河南东部和(he)南(nan)部、安徽西部、湖北中东部、湖南(nan)东北部、广东西南部等地的部分地区将有10级以上雷暴(bao)大风，最大风力可达11级以(yi)上；东北地区西南部、华北中东部、黄淮东部和南部、江淮中南部、江汉中东部、江南中东部、西南地区中部、华(hua)南中东部等地的部分(fen)地区将有小时(shi)雨(yu)量大于20毫米的短时强降水天气，其中，内蒙古东南部、辽宁西部、河北南(nan)部和东部、天津南部(bu)、山东西北部、河南南(nan)部、安徽(hui)西部、湖北中东部、湖南北部(bu)和南部、江西北部、广西东部、广东西部和东南部等(deng)地的(de)部分(fen)地区(qu)小时雨量大于50毫米(mi)，最大可达80毫米以(yi)上(shang)。
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来源：中信建投期货整理（注：以上预测主要受投料占比扰动的影响，未来影响投料原料权重的因素：各类原料的相对价差，生物质柴油产业利润情况，各类原料在美国的可供应情况🩲，45z税收抵免规则，RIN生成规则等）
坚持负重运动(快走、慢跑)、力量训练(尤其核心肌群，可使用(yong)弹力带、小哑铃(ling))、平衡训练(太极拳、八段锦等)以增强骨密度(du)和肌肉(rou)力(li)量；
